Wut & Trauer = Melancholie / Depression
Trauer & Angst = Isolation
Wut & Freude = Schadenfreude
Wut & Angst = Hysterie
Angst & Freude = Leichtsinn & übertriebene Risikofreude.

Das Vermischen von 3 oder 4 Gefühlen kann zum Zusammenbruch oder „Burn out“ führen. Gefühle können jedoch auch hilfreiche Instrumente sein, die uns im Alltag unterstützen, z.B. kann geklärte Wutdafür sorgen, dass wir:
– Dinge beginnen, verändern oder beenden & gesunde Grenzen setzen können.
– Für Klarheit sorgen und Entscheidungen treffen.
– Integrität aufrechterhalten. 
Trauer:
– Loslassen von Themen / Personen / Situationen.
– Nähe & Intimität zulassen können.
– Sich mitteilen & Zuhören können.
Angst:
– Neue Pläne machen und umsetzen.
– Risiken klar abschätzen.
– Zentriert / präsent bleiben.
Freude:
– Lebensfreude empfinden.
– Neue Experimente wagen.
– Inspirieren und andere motivieren.

Seminarinhalte u.a.: Aktive und passive Gefühlsarbeit (Wut, Angst, Trauer, Freude) u.a. zu den Themen: Ängste, Verlustangst, Trauer, Abschied nehmen, Selbstbewusstsein, Nähe & Distanz, Co-Abhängigkeit, Intimität, Eltern / Familie, Inneres Kind, Beruf, Mobbing, Gesundheit, Gewaltprävention. Die Inhalte können je nach Bedarf ggf. verändert / ergänzt werden.

Die Seminare finden als Tagestraining für Einzelpersonen oder in Kleingruppen (ca. 3-6 Pers.) statt.

Termine Gruppe:
26.12.- 30.12.2023 – 5 Tage Winter-Camp
Ostern-Camp 2024 – 5 Tage
Pfingsten 2024 – 5 Tage
31.07.- 04.08.2024 – 5 Tage, Sommer-Camp
weitere Termine flexibel auf Anfrage.
Orte: Pegasus Akademie, Heilpraktikerschule, 69198 Schriesheim.

Tagestrainings Einzelpersonen: flexibel auf Anfrage.
Kosten: 390,00€ / Tag, 5 Ustd. a´45 Min.
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Kosten Gruppenseminar:
185,00€ / pro Tag, Seminargebühr für 5 Tage: 925,00€
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Ausbildung

Personal Trainer / Coach für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung

Intensivausbildung 20 Tage inkl. Selbsterfahrung.
Bei Gesamtbelegung und aktiver Mitwirkung inklusive Ausbildungszertifikate für:
– Präsenztraining und ganzheitliche Gefühlsarbeit (Wut, Angst, Trauer, Freude).
– Entspannungspädagogik & Stressbewältigung.
– Ganzheitliches Mentaltraining, Grundlagen NLP.
– Interkulturelle Kompetenzen und Diversity Management.
– Erlebnispädagogik Hard Skill: Fechten mit Holzschwert / Langstock.
– Erlebnispädagogik Hard Skill: Drama-Theater, Drama Dreieck & Rollenspiele.
– Erlebnispädagogik: Schamanismus.
Inhalte:
Theorie
– Ganzheitliche Gefühlsarbeit (Wut, Angst, Trauer, Freude). 
– Grundlagen Erlebnispädagogik & Grundlagen Verhaltenspädagogik.
– Ganzheitlich orientierte Psychologie & alternative Psychotherapie.

Ganzheitliche aktive Übungen zu den Themen
– Körperbewusstsein.
– Reflexionsfähigkeit.
– Bewusstsein & Unterbewusstsein.
– Selbstzerstörerisches Verhalten (Diskrepanzen zwischen Denken, Sprechen, Körpersprache, Verhalten & Handlungen).
– Abwehrmechanismen.
– Gewaltpotential & Gewaltprävention.
– Suchtpotential.
– Machtpotential (Macht & Ohnmacht).
– Teamfähigkeit.
– Stressbewältigung.

Kommunikationstraining
– authentische Kommunikationsebenen.
– Nonverbale Kommunikation.
– Gewaltfreie Kommunikation.
– Kommunikations- & Konfliktbewältigungstraining auf der Grundlage der „Gewaltfreien Kommunikation“.

Entspannungspädagogik
– Grundlagen Trancearbeit & Meditation.
– Bewegung-, Atem-, & Meditationsübungen zur Entspannung. 

Erlebnispädagogik 
– Holzschwert & Stockkampf.
– Drama-Theater, Drama-Dreieck, Rollenspiele.

Mentaltraining:
– Beziehungsmanagement.
– Selbstbewusstsein & Selbstwert.
– Potentialanalyse.
– Identitätsprüfung.
– Grundlagen NLP.
– Grundlagen Systemische Therapie & Kontextuelle Therapie.

Interkulturelle Kompetenzen
– Diversity Management.
– soziale Vielfalt konstruktiv nutzen.

Weitere Inhalte: Aktive und passive Gefühlsarbeit (Wut, Angst, Trauer, Freude) u.a. zu den Themen: Ängste, Verlustangst, Trauer, Abschied nehmen, Selbstbewusstsein, Nähe & Distanz, Intimität, Eltern / Familie, Inneres Kind, Beruf, Mobbing, Gesundheit, Gewaltprävention, Rechtsberatung, Klienten-Führung, Abschlussprüfung. Die Inhalte können je nach Bedarf leicht verändert/ergänzt werden.

Termine:
26.12.- 30.12.2023 – 5 Tage Winter-Camp
Ostern 2024 – Ostern-Camp
Pfingsten 2024 – Pfingst-Camp
31.07.- 04.08.2024 – 5 Tage, Sommer-Camp
weitere Termine ab 3 Personen auch flexibel auf Anfrage
Orte: Pegasus Akademie, Heilpraktikerschule, 69198 Schriesheim und Waldtor – Ort der Begegnung, 75233 Tiefenbronn.
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Kosten Trainer-Ausbildung:
5.500,00 € inkl. Material
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Teilnahmevoraussetzung: 1 Tagestraining oder ein GA Gruppenseminar vorab.
Leitung:  Susanne Pallagi, M.A. & DozententeamDozenten/Referenzen.

Achtsame Kommunikation und Konfliktbewältigung 

Zwischenmenschliche Konflikte und Missverständnisse einfach lösen durch achtsame Kommunikation und Konfliktbewältigung auf der Grundlage der „Gewaltfreien Kommunikation“. Inhalte u.a.: Wertfreie Beobachtung erlernen, Assoziationsketten aufdecken, neutrale und klare Ausdrucksformen benützen, empathische Kommunikationsbrücken bauen, Bedürfnisse erkennen und benennen (lernen), Gefühle erkennen und benennen, Absichten klären, Grenzen erkennen, gesunde Grenzen setzen.

Dauer: 2 Tage (ca. 20 Ustd.)
Kosten: 490,00 inkl. Material. Kleingruppe 2-4 Personen.
Dozentin: Susanne Pallagi M.A.
Termine: flexibel auf Anfrage.

Literaturempfehlungen 

Die Kraft des bewussten Fühlens, Clinton Callahan.
Wahre Liebe im Alltag, Clinton Callahan
Abenteuer Denken, Clinton Callahan
Neubeginn.xyz – Das Spiel  – Startover.xyz
Gewaltfreie Kommunikation, Marshall B. Rosenberg
Befreiung aus der Angst, Elisabeth Kübler-Ross
Die Beziehung zwischen dem Ich und dem Unbewussten, C.G. Jung
Die Grundlagen der Transaktionsanalyse, Eric Berne
Schicksal als Chance, Thorwald Dethlefsen
Krankheit als Weg, Thorwald Dethlefsen, Rüdiger Dahlke