Wut & Trauer = Melancholie / Depression
Trauer & Angst = Isolation
Wut & Freude = Schadenfreude
Wut & Angst = Hysterie
Angst & Freude = Leichtsinn & übertriebene Risikofreude.

Das Vermischen von 3 oder 4 Gefühlen kann zum Zusammenbruch oder „Burn out“ führen. Gefühle können jedoch auch hilfreiche Instrumente sein, die uns im Alltag unterstützen, z.B. kann geklärte Wutdafür sorgen, dass wir:
– Dinge beginnen, verändern oder beenden & gesunde Grenzen setzen können.
– Für Klarheit sorgen und Entscheidungen treffen.
– Integrität aufrechterhalten. 
Trauer:
– Loslassen von Themen / Personen / Situationen.
– Nähe & Intimität zulassen können.
– Sich mitteilen & Zuhören können.
Angst:
– Neue Pläne machen und umsetzen.
– Risiken klar abschätzen.
– Zentriert / präsent bleiben.
Freude:
– Lebensfreude empfinden.
– Neue Experimente wagen.
– Inspirieren und andere motivieren.

Seminarinhalte u.a.: Aktive und passive Gefühlsarbeit (Wut, Angst, Trauer, Freude) u.a. zu den Themen: Ängste, Verlustangst, Trauer, Abschied nehmen, Selbstbewusstsein, Nähe & Distanz, Co-Abhängigkeit, Intimität, Eltern / Familie, Inneres Kind, Beruf, Mobbing, Gesundheit, Gewaltprävention. Die Inhalte können je nach Bedarf ggf. verändert / ergänzt werden.

Die Seminare finden als Tagestraining für Einzelpersonen oder in Kleingruppen (ca. 3-6 Pers.) statt.

Seminar-Termine Gruppe:
20.07.- 26.07.2023 – 7 Tage, Sommer-Camp
26.12.- 30.12.2023 – 5 Tage Winter-Camp
Orte: Pegasus Akademie, Heilpraktikerschule, 69198 Schriesheim und Waldtor – Ort der Begegnung, 75233 Tiefenbronn.
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Kosten:
Pegasus Akademie, Schriesheim:  220,00 € / pro Tag, inkl. Material.
Seminare am Waldtor: 330,00 € pro Tag inkl. Material, leichte (Diät)Verpflegung und Übernachtung in einer einfachen Hütte.
Übernachtung in Hotel / Ferienhaus auf eigene Kosten ebenfalls möglich.

Kosten Gesamtausbildung: Individuell abhängig von den belegten Seminaren siehe oben (insg. 20 Tage Gruppenseminar-Teilnahme), zzgl. 1 Tag Einzeltraining 390,00.
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Ausbildung

Weitere Infos: unter Ausbildung „Personal Trainer für Persönlichkeitsentwicklung inkl. Trainer / Coach für ganzheitliche Gefühlsarbeit“

Achtsame Kommunikation und Konfliktbewältigung 

Zwischenmenschliche Konflikte und Missverständnisse einfach lösen durch achtsame Kommunikation und Konfliktbewältigung auf der Grundlage der „Gewaltfreien Kommunikation“. Inhalte u.a.: Wertfreie Beobachtung erlernen, Assoziationsketten aufdecken, neutrale und klare Ausdrucksformen benützen, empathische Kommunikationsbrücken bauen, Bedürfnisse erkennen und benennen (lernen), Gefühle erkennen und benennen, Absichten klären, Grenzen erkennen, gesunde Grenzen setzen.

Dauer: 2 Tage (ca. 20 Ustd.)
Kosten: 490,00 inkl. Material. Kleingruppe 2-4 Personen.
Dozentin: Susanne Pallagi M.A.
Individueller Einzelunterricht möglich.
Termine: flexibel auf Anfrage.

Literaturempfehlungen 

Die Kraft des bewussten Fühlens, Clinton Callahan.
Wahre Liebe im Alltag, Clinton Callahan
Abenteuer Denken, Clinton Callahan
Neubeginn.xyz – Das Spiel  – Startover.xyz
Gewaltfreie Kommunikation, Marshall B. Rosenberg
Befreiung aus der Angst, Elisabeth Kübler-Ross
Die Beziehung zwischen dem Ich und dem Unbewussten, C.G. Jung
Die Grundlagen der Transaktionsanalyse, Eric Berne
Schicksal als Chance, Thorwald Dethlefsen
Krankheit als Weg, Thorwald Dethlefsen, Rüdiger Dahlke